16.8.2010: Schlaf Irrtümer.
Hier finden Sie eine kleine Auflistung der fünf häufigsten Irrtümer zum Thema „Schlafen“

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SCHLAFEN AKTUELL:

15.4.2010: Schlafstörung ist verkannte Volkskrankheit!

Schlafstörungen sind aus Sicht der Krankenkasse DAK zu einer verkannten Volkskrankheit geworden. Im betrieb-lichen Krankenstand zeige sich diese Tendenz zwar noch nicht, doch die Zahl der Fälle von Arbeitsunfähigkeit wegen Ein- und Durchschlafstörungen seien seit 2005 um 22 % gestiegen. mehr

7.6.2010 Chronischer Schlafmangel mindert Leistung
Chronischer Schlafmangel kann die Leistungsfähigkeit drastisch beeinträchtigen, haben Forscher der Universität Harvard festgestellt. Regelmäßiges dauerhaftes Wachbleiben verlangsame die Reaktionszeit ... mehr

3.6.2010: Fachbegriffe rund um das Thema Schlafen.
Hier geht es zur Übersicht der Fachbegriffe zum Thema „Schlafen“ weiter

23.7.2010: Eine kleine Schlafschule

Man liegt im Bett, wälzt sich gestresst von einer Seite auf die andere und selbst das Schäfchen-Zählen hilft nicht mehr: Fast jeder kennt solche Situationen. Dr. Ilonka Eisensehr hat Tipps, wie Sie das Schlafen wieder lernen können mehr

 

24.9.2010: Übergewicht, Depression und Schlafmangel: Verblüffendes Forschungsergebnis aus Leipzig

Eine Studie der Uni Leipzig zeigt was Schlafmangel auslösen kann. mehr

Gesunder Schlaf in 2010!

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